本片由真人真事所改编，故事原型出现在由迈克尔·波特曼(Michael Bortman)所写发表于洛杉矶时报(Los Angles Times)上的文章。丹佛体育记者埃里克·柯南(乔什·哈奈特饰演)在事业上的野心路人皆知，他每次完成的新闻稿件数量总是比同事门都多出好几倍，这样的勤奋也让埃里克在编辑部节节高升。现在，他又将眼光瞄向了报社杂志版面的高级编辑一职。不过，这回光靠堆积稿件数量的业绩恐怕不那么管用了。埃里克的主管编辑已经开始向他抱怨稿件缺乏创新、千篇一律。看来这回得出些新招了。不过，身为一名体育记者，埃里克却缺乏对事物的深入探究能力。就拿他稿件的常规主题拳击来说，虽然埃里克写过不少关于拳坛的新闻怡事之类的稿件，但他从来没有去深入了解过拳击的历史和现状。一天他在街头碰见一个邋遢的流浪老头(塞缪尔·杰克逊饰演)，自称是称霸一时的拳击手鲍勃·萨特菲尔德(Bob Satterfield)，对于这样拳坛上显赫的名头我们的专业体育记者竟然丝毫没有印象。不过，凭着基本的职业敏感，埃里克认定自己发现了一个能够让自己顺利晋级的好素材。于是，埃里克开始深入了解老头的生活，并开始鼓励他恢复训练，争取再造往日辉煌。另一方面他把这个过程纪录成文，准备当做惊天猛料报给主编。而在这个帮助昔日拳王找寻自我的过程中，埃里克也开始重新审视他自己的生活。